Psoriasis ini tidak memiliki kekuatan atas saya
Jakarta (Partaipandai.id) – Cantika Abigail selamat psoriasis autoimun berpesan kepada masyarakat agar tidak merasa takut atau cemas berlebihan saat menderita penyakit tertentu.
Ia berpendapat, harga diri seseorang tidak ditentukan oleh penyakit atau kesalahan masa lalu, tetapi dari kemajuan diri dan keinginan seseorang untuk menjadi lebih baik.
“Saat itu saya belum terbuka tentang psoriasis karena saya masih malu dan masih belum nyaman. Setelah saya buka, ternyata mereka justru menyemangati saya. Jadi saya merasa, oh ternyata psoriasis ini tidak ada kekuasaan tidak ada yang menentang saya,” kata Cantika.
Ditemui di Jakarta, Selasa, penyanyi yang akrab disapa Cantika itu mengaku mengidap psoriasis sejak 2011.
“Awalnya muncul di kulit kepala saya dulu, sangat gatal dan saya garuk sampai berdarah. Setelah[checking]ke dokter, ternyata psoriasis,” kata Cantika.
Baca juga: Cantika Abigail dan Rayi Putra Kolaborasi di Lagu “Sign”
Baca juga: Chris Pattikawa Meninggal, Cantika Abigail Berduka
Psoriasis adalah peradangan pada kulit yang menyebabkan kulit menjadi bersisik, menebal, mudah terkelupas dan gatal. Psoriasis biasanya muncul pada kulit di lutut, siku, punggung bawah, dan kulit kepala.
Penyebab psoriasis masih belum diketahui secara pasti, namun diduga penyebab psoriasis adalah akibat adanya gangguan pada sistem kekebalan tubuh. Selain itu, stres, infeksi tenggorokan dan cuaca dingin juga bisa memicu psoriasis.
“Kalau saya (salah satu) pemicunya, karena udaranya yang dingin. Makin dingin udara makin gatal (kulit) karena (kulit) makin kering,” kata Cantika.
“Kalau dipikir-pikir, tahun 2011 adalah tahun saya mengalami transisi dari SMA ke perguruan tinggi. Tingkat stresnya tiba-tiba menjadi lebih tinggi. Jadi menurut saya, waktu itu saya masih belum paham manajemen stres yang baik itu seperti apa,” jelas penyanyi kelahiran 1993 itu.
Sayangnya, psoriasis belum ada obatnya. Salah satu pengobatan psoriasis adalah dengan menjalani pola makan yang sehat, yang dimaksudkan untuk mencegah gejala psoriasis semakin parah. Diet sehat untuk psoriasis adalah dengan mengkonsumsi makanan nabati dan menghindari makanan hewani dan alkohol.
“Untuk psoriasis, jika mungkin hindari daging merah dan produk susu seperti susu dan keju. Ini sangat membantu saya ketika saya tidak lagi makan makanan hewani,” kata penyanyi itu Mulai lagi ini
Mengelola stres dengan benar dan istirahat yang cukup juga merupakan salah satu cara untuk meredakan gejala psoriasis.
“Banyak penyakit yang sudah parah karena biasanya kita mengabaikan gejala awalnya. Jadi ketika saya mulai gatal (karena stres), itu tandanya saya (segera) istirahat, “jelas penyanyi yang meluncurkan album ep solo berjudul Ode untuk Biru.
Cantika juga mengatakan bahwa dirinya disarankan oleh dokter untuk terpapar sinar matahari, terutama sinar matahari pagi. Abigail yang cantik akan melakukannya memamerkan Ode to Blue di Ecology Bistro Kemang pada tanggal 15 Juli. Tiket memamerkan bisa dilihat di loket.com.
Baca juga: Cantika Abigail: Proses “mencintai diri sendiri” itu seperti “roller coaster”
Baca juga: Empat musisi muda akan berkolaborasi dengan Fariz RM 25 Januari
Baca juga: Cantika Abigail dan Rayi Putra Kolaborasi di Lagu “Sign”
Reporter: Cindy Frishanti Octavia
Redaktur: Alviansyah Pasaribu
Redaksi Pandai 2022
