Jakarta (Partaipandai.id) –
Selebriti Sahila Hisham memilih untuk tetap fashionable saat berolahraga guna memotivasi dirinya untuk bisa menjalani gaya hidup sehat dengan berolahraga.
“Saya tetap tampil fashionable saat berolahraga, memakai kaos kaki dengan warna yang lucu, rambut yang ditata dengan motif dasi yang unik, dan memakai anting yang serasi, itulah kebiasaan saya untuk memotivasi saya berolahraga,” kata Selebriti Sahila Hisyam saat ditemui di Jakarta, Jumat.
Tidak hanya modis, saat berolahraga tubuh juga banyak bergerak sehingga Sahila merasa penting untuk memakai pakaian hingga sepatu yang nyaman untuk menunjang aktivitas tersebut.
kamiBaca juga: Indah Kusuma kangen makan kolak saat Ramadhan
“Untuk celana saat lari biasanya saya lebih suka memakai celana ketat panjang dibandingkan celana pendek, karena lebih nyaman, untuk sepatu memilih yang tepat sangat penting,” lanjutnya.
Sahila menjelaskan, pemilihan sepatu dalam olahraga merupakan penentu terpenting dalam olahraga, baik lari maupun marathon.
Hal pertama yang harus diperhatikan sebelum memilih sepatu lari menurut Sahila adalah mengetahui jenis kaki masing-masing. Karena sepatu dengan jenis kaki yang tepat akan membuat lari lebih efisien, kata Sahila.
[ruby_related heading=”More Read” total=5 layout=1 offset=5]
Dalam memilih pakaian, Sahila memilih memakai kemeja yang tidak terlalu ketat agar nyaman karena berada di luar.
“Aku lebih sering lari, maraton, dan gym, tapi sebenarnya hobiku sama berselancar“Tetapi jika jadwal saya sangat padat, saya lebih mungkin untuk tetap berolahraga selama 15 menit,” katanya.
Aktris yang banyak berperan dalam film televisi (FTV) itu juga menambahkan, olahraga merupakan salah satu kebiasaan yang harus ia lakukan, dan tetap harus dilakukan dengan ringan saat tubuhnya sedang kurang fit. bugar.
Selain berolahraga, Sahila juga menjaga kesehatan tubuh dengan istirahat yang cukup dan pola makan yang sehat. Bintang “Pesantren & Rock n’ Roll” itu mengaku sudah terbiasa makan nasi merah campur kacang, ubi, kentang, roti gandum, dan mengurangi segala jenis gorengan.
“Saya makan seperti biasa, saya tidak diet, tapi diimbangi dengan olahraga agar tetap fit dan sehat, kita harus membangunkan diri kita agar tidak malas berolahraga,” pungkasnya.
Baca juga: Simak gaya busana Enzy Storia hingga Jessica Mila saat “new normal”
Baca juga: Istirahat malam untuk berpikir positif, 10 tips agar bugar
Baca juga: Pesan Beauty Abigail untuk penderita psoriasis
Reporter: Ulfa Jainita
Editor: Maria Rosario Dwi Putri
Redaksi Pandai 2022
