Jakarta (Partaipandai.id) – Selebriti yang juga merupakan Puteri Indonesia 2008 Zivanna Letisha Siregar merupakan sosok ibu dengan riwayat melahirkan baik secara normal maupun normal. caesar dan menurutnya keduanya membutuhkan perjuangan yang sama.
Mau melahirkan, apapun cara perjuangannya, tetap sama, begadang bersama. Kaisar siapa bilang gak sakit. Banyak stigma di masyarakat, jangan didengarkan dan fokus saja pada tumbuh kembang anak sendiri,” ujarnya dalam webinar Nutrition Talk, Rabu.
Zivanna melahirkan anak pertamanya secara normal atau pervaginam, sedangkan anak kembarnya yang kedua dan ketiga dilahirkan secara pervaginam caesar karena posisi keduanya bersilangan di dalam rahim.
Baca juga: Zivanna siap meluncurkan buku untuk remaja putri
Bicara soal persiapan, menurutnya tidak banyak perbedaan antara kedua jenis persalinan tersebut. Baik menjelang kelahiran pertama maupun kedua, keduanya sama-sama menjaga pola makan sejak hamil, termasuk asupan asam folat dan vitamin. Ia juga rutin berolahraga karena baginya aktivitas fisik ini sangat penting terlepas dari metode penyampaiannya.
“Bahkan saya ikut yoga untuk melahirkan karena membuat badan saya terasa lebih enak. Saat hamil persendian terasa nyeri, sakit semua. Saat hamil anak kembar, berat badan lumayan lumayan, sampai 23 kg,” kata Zivanna.
Terutama bagi ibu yang melahirkan secara pervaginam caesarBertepatan dengan momen C-section Awareness Month, Zivanna berpesan agar tetap percaya diri.
“Bahwa kita adalah ibu yang baik yang selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk anak. Walaupun banyak stigma tentang cara melahirkan caesar“Kita fokus saja mempersiapkan dan melakukan yang terbaik untuk ibu dan anak agar bisa mengoptimalkan kesehatan dalam jangka pendek dan panjang,” ujarnya.
Kemudian, lanjutnya, para ibu perlu selalu belajar dari tenaga kesehatan dan mencari informasi dari sumber yang terpercaya. Selain itu, bergabung dengan komunitas dapat membantu berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan sistem yang baik.
Baca juga: Begitu Puteri Indonesia, Zivanna keluar dari zona nyaman
Baca juga: Rahasia percaya diri Zivanna Letisha
Baca juga: Tips berdandan wanita aktif dari Zivanna Letisha
Reporter: Lia Wanadriani Santosa
Editor: Maria Rosari Dwi Putri
HAK CIPTA © Partaipandai.id 2023
