Jakarta (Partaipandai.id) – Dwayne Johnson membagikan diet yang diikutinya untuk mendapatkan tubuh seperti di film “Black Adam” dan masih dilakukan hingga saat ini.
Aktor itu mengatakan dia makan enam kali sehari yang sama dan memiliki tim koki dan pelatih fisik untuk membantunya mencapai bentuk tubuh yang diinginkannya.
Johnson mengatakan memiliki telur, bison, karbohidrat kompleks seperti oatmeal, lalu pepaya dan blueberry.
Makan kedua adalah pukul 10.00 setelah olahraga pagi dan itu termasuk karbohidrat kompleks seperti nasi, dada ayam, dan sayuran.
Untuk makan malam, Johnson memiliki daging ikan, ayam, steak atau kerbau bersama dengan karbohidrat kompleks seperti ubi dan sayuran hijau.
Johnson menjelaskan bahwa sebagian besar diet dan disiplinnya berasal dari nasihat yang dia pelajari dari ayahnya, mantan pegulat profesional Rocky Johnson.
“Dia mengajari saya sejak awal untuk tidak makan hanya untuk menyenangkan selera tetapi makan untuk menyehatkan tubuh. Dia mengajari saya hal itu ketika saya berusia lima tahun. Mungkin itulah mengapa saya membutuhkan terapi,” kata Johnson.
Baca juga: Dwayne Johnson mengungkap tantangan dalam film superhero “Black Adam”
Baca juga: Kombinasi lucu hewan berkekuatan super di “DC League of Super-Pets”
Baca juga: Dwayne Johnson mempersembahkan “Black Adam” di Comic-Con
Penerjemah: Maria Cicilia Galuh Prayudhia
Editor: Alviansyah Pasaribu
Redaksi Pandai 2022
